2777
2789
عنوان

چه خوش هیکله 😍🥲

| مشاهده متن کامل بحث + 2057 بازدید | 139 پست
بدنسازی  تی آر ایکس میرفتم ی مدت  خیلی خوبه هر دوش

من عکستون رو ندیدم ولی سه تا سوال داشتم:)))

 واقعا با بدنسازی میشه یه هیکل خوب ساخت؟

بعد شما میری باشگاه برنامه میگیری خودت ورزش میکنی یا خصوصی برداشتی ،پودرم میخوری؟

الان ک تعطیلاته تو خونه ورزش میکنی؟

امیدوارم برنده بشی، توی اون جنگی که به هیچکس درباره اش نمیگی:)

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

شکم نداشتن خیلی هم خوبه  کم داشتن چیزهایه دیگه بد هستش    

چي مثلا؟اين بنده خدا كلا اندامش رو فرمه

همه اينجا تاييدش كردن جز شما

و هنگامي كه بندگانم از تو درباره ي من بپرسند، بگو من نزديكم و دعاي دعا كننده را، هنگامي كه مرا بخواند اجابت ميكنم❤️🌱....بقره_١٨٦
ولی ما یه جارو میسازیم یجای دیگه خراب میشه من لاغر کردم پوست صورتم داغون شده رنگش سیاه شد کلی چین چر ...

شاید رژیم اصولی همراه با ورزش مناسب و تعدیل شده انجام ندادی به هر حال ک یکسری چیزها اجتناب ناپذیره و برای به دست اوردن باید بها داد فقط باید ببینی کدوم اولویتته این قانون زندگیه 😊🤷‍♀️

به عنوان مثال پوست صورت این خانوم که مشخص نیست با جزئیات شما هم اگه ی عکس از خودتون بگیرید مثل ایشون حسرت خیلی ها خواهی بود ک از مشکلت خبر ندارن و فقط تو رو از زوایه ای ک انتخاب کردی دیدن 😉

۱۱۷۸۰ 🥀🕊

من عکستون رو ندیدم ولی سه تا سوال داشتم:)))  واقعا با بدنسازی میشه یه هیکل خوب ساخت؟ بعد ...

با بدنسازی نتیجه میگیری 

پودر خودم درست کردم شبیه گینر میخورم 

ولی میخوام بازاری بخرم دیگه 


الان فقط پیاده روی و نرمش میکنم 


برنامه رو مربی خصوصی میده بهم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792