2777
2789
عنوان

چه خوش هیکله 😍🥲

| مشاهده متن کامل بحث + 2149 بازدید | 139 پست
بعضیا ژنتیکی فرم خوب و دارن با ورزش فیت میمونن 

منظورم فرمشه

با ورزش اون بغل باسن اينطوري نميشه

و هنگامي كه بندگانم از تو درباره ي من بپرسند، بگو من نزديكم و دعاي دعا كننده را، هنگامي كه مرا بخواند اجابت ميكنم❤️🌱....بقره_١٨٦

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

قربونت  آره عزیزم

چي كار ميكني؟

من ميخوام برم بدنسازي ولي شنيدم تي ار ايكس براي خوش فرم شدن بهتره

و هنگامي كه بندگانم از تو درباره ي من بپرسند، بگو من نزديكم و دعاي دعا كننده را، هنگامي كه مرا بخواند اجابت ميكنم❤️🌱....بقره_١٨٦
سلام چطوری معصومه؟  من هیپ دیپ دارم همون گودی کنار رون با ورزش اوکی میشه؟


هیپ دیپ با ورزش رفع نمیشه اما کم میشه 

خود هیپ دیپ ماهیچه ای نداره ک پر شه 

اما اطرافش ماهیچه داره

وقتی ماهیچه های اطراف پر شن هیپ دیپ کمتر ب چشم میاد

شکم نداره خیلی چیزهایه دیگه نداره اصلا هم خوب نیست هیکلیش  از نظر شما خوبه از نظر من خوب نیست& ...

بيخيال 😂😂واقعا از اين هيكل هم ايراد ميگيريد؟😂شكم نداشتن بده؟

و هنگامي كه بندگانم از تو درباره ي من بپرسند، بگو من نزديكم و دعاي دعا كننده را، هنگامي كه مرا بخواند اجابت ميكنم❤️🌱....بقره_١٨٦
من دوران عقد ٥٨ بودم كمر باريك مث مانكن تو عكساي عروسيم بچه اولم شدم ٨٢ بچه سومم ٩٧ الان ٨٣ ...

ای وای حیف کاش ورزش میکردین ☹️

ما کلا خونوادگی بعد ازدواج و بچه هم تغییر چندانی نمیکنیم خداروشکر 


بعضیا اون قسمت و کلا ب طور ژنتیکی پر دارن  بستگی ب فرم و پهنای لگن داره


هررررچقدرم داشته باشن اينطوري انحنا نداره

من كلي تحقيق كردم بهترين مربي هاي بدنسازي هم همينو گفتن

كلي عكس و فيلم ديدم از بهترين ورزشكاراي زن

بهترين عضله ها و بهترين ژنتيك رو هم داشته باشي اون قسمت كمر و بغل باسن ، با ورزش اين فرم رو نميگيره

و هنگامي كه بندگانم از تو درباره ي من بپرسند، بگو من نزديكم و دعاي دعا كننده را، هنگامي كه مرا بخواند اجابت ميكنم❤️🌱....بقره_١٨٦
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108