2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

منم مشکل تو رو دارم🥺🥺🥺 هی میام رژیم بگیرم میگم بزازم غذامو بخورم  از فردا   الان یکسال ...

هیچ دارویی پیدا نکردی

گرتن بدهی دل ندهی کار خراب است،چون خوردن نوشابه که در جام شراب است...
واسه کاهش وزن فکر خوردن نباش عزیز دلم😘 سرکه سیب، قهوه، فلفل، زیره، چای سبز چربی سوزه خوبه خوردنشون

سرکه سیب رو میشه خورد؟

گرتن بدهی دل ندهی کار خراب است،چون خوردن نوشابه که در جام شراب است...
تورو خدا اگه دارویی میشناسین راهنمایی کنین من بیست کیلو اضافه دارم،😔

چه زیاد😑 پیاده روی زیاد 

آب خوردن زیاد 

چایی سبز 

آب کرفس 

وعده ها غذات خیلی کم کن 

قند و نوشابه چ روغن خیلی کم کن 

غذا سرخ کرده حذف 

غذا برنجی کم ‌  

حلقه و طناب ورزش رقص  زیاد غذاممم خییلی  کم میکنم راحت 😂🤦۵ کیلو لاغر میشم  ولی دوبا ...

استعداد چاقی به خانواده پدری رفته ولی مامانم داداشم هر چقدرم غذا میخورن چاق نمیشن🤦🥺مامانم بدون شکمه ولی من یکم شکم دارم 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792