2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیتونم با کسی درد دل کنم  اشکام دیگه بند نمیاد

منم مثل تو مشکلات تمومی ندارن از در و دیوار میریزن🥺💔

ﺗﻭ #ﺳﺭﻧﻭﺷﺕ ﻣﺍ ﺍﺻﻟﺍ ﭼﻳﺯﻯ ﺑﻩ ﺍﺳﻣ #ﺧﺷﺑﺧﺗﻯ ﻧﺑﻭﺩ ://🍂                 توی آینه انعکاس #دختری رو می‌بینمکه لبخندش درد میکنه:)))       قَ‍‌ل‍‌ب ن‍‌ی‍‌س‍‌ت ک‍‌ه ق‍‌َب‍‌رِس‍‌ت‍‌ونِ آرِزوه‍‌اس‍‌ت.     #غرور ب‍‌هت ق‍‌درت م‍‌‍‌ی‍‌دہ ول‍‌ی ش‍‌اد ب‍‌ودن‍‌و ازت #م‍‌‍‌ی‍‌گ‍‌ی‍‌رہ!(: 
مامانم جوون بود فوت شد سال بعد بابام ازدواج کرد و به شدت بی محبته  پارسال داداشم فوت کرد تازه ...

خیلی ناراحت شدم خدا بیامرزتشون، ولی خب اینو بدون یکی اون بالا هست کنارت

مامانم جوون بود فوت شد سال بعد بابام ازدواج کرد و به شدت بی محبته  پارسال داداشم فوت کرد تازه ...

البته میدونم شاید هیچ حرفی الان نتونه ارومت کنه ولی باید تلاش کنی چون تو این دنیا اول پدر و مادر بعد همسر میتونه همدردت باشه

البته میدونم شاید هیچ حرفی الان نتونه ارومت کنه ولی باید تلاش کنی چون تو این دنیا اول پدر و مادر بعد ...

مادر که ندارم

محل زندگیم ی شهر دیگه س باورت میشه ده روزه اومدم بابام ی تعارف  خشک و خالی نکرده گه برم خونه ش

همسرم هم که تا الان کم اذیتم نکرده

پس کسی رو ندارم

مادر که ندارم محل زندگیم ی شهر دیگه س باورت میشه ده روزه اومدم بابام ی تعارف  خشک و خالی نکرده ...

نمیدونم بخدا چی بگم ادما هر روز بی رحم تر میشن البته این روزا همه غرق مشکل شدن منم یکی مث بقیه میدونی هرکسی گرفتاریاش یجوره ولی خب اخر اخرش باز به این نتیجه میرسی که باید بجنگی

اینجوری بخوام بگم از هر کاربری که اینجا هست ازش سوال کنی مشکلاتت چیه و چه اتفاقی تو همین سال گذشته برات پیش اومده بهت میگه یعنی همه غرق شدن تو مشکلات شاید دلیل بی تفاوتی نسبت به همدیگه همین باشه

قبول دارم همه مشکل دارن اما بعضی ها کمتر ولی من دیگه له شدم

این حرفتم قبول دارم ولی خب ی سال هایی هست به قول معروف انگار عذابش بیشتره مث همین سالی که برای من گذشت و باز ی سال هایی که مشکلات کمتر بوده اما درکت میکنم اینو جدی میگم چون منم پدرم فوت شده و حس میکنم حالتو 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792