2777
2789
عنوان

راهنمایییی کنیدددد

33 بازدید | 2 پست

سلام دوستان.. من این ماه اقدام کردم یه شب درمیون.. 15روزه علائم کمرد درد زیرشکم تیر دورتاف تیر داشتم سه روزه تهوع شروع شده بوی غذاحالمو بدمیزنه ازهمه غذاهامتنفرشدم ادرارم زیاد ‌شده گاهی وقتا سرحالم گاهی وقتا خسته هفت روزمونده به پریودم... توهمم نمیزنم خانوادم میبینن چجوریم واقعا

منم یه سری توهم زده بودم واقعا حالم بد بود تا چند روز از پری نگذشته امیدوار نشو ..

فوقش الان میتونی بی بی بزنی اگه زود لقاح‌تشکیل شده .

تو اسمم رو میدونی نه داستانمو😑

منم اینجوریم امروز موعدم بود بیبی زدم منفی بود،ولی واقعا نمیدونم چرا از روز تخمک گذاری درد داشتم از دیروز حس بی اشتهایی و تهوع یکمم گرفتم،نمیدونم واقعا پس این همه علائم چیه،چن روزه ترشحم زیاد شد حتی لباس زیرم خیس میشد یهو،واقعا ینی همش توهمه،مگه میشه ادم توهم درد بزنه؟؟؟الان که نا امید شدم،توام چاره ای جز صبر نداری،وایسا دو سه روز از موعدت بگذر بعد دوباره تست کن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز