2777
2789
عنوان

نظربدید

46 بازدید | 5 پست

سلام دوستان.. من این ماه اقدام کردم یه شب درمیون.. 15روزه علائم کمرد درد زیرشکم تیر دورتاف تیر داشتم سه روزه تهوع شروع شده بوی غذاحالمو بدمیزنه ازهمه غذاهامتنفرشدم ادرارم زیاد ‌شده گاهی وقتا سرحالم گاهی وقتا خسته هفت روزمونده به پریودم... توهمم نمیزنم خانوادم میبینن چجوریم واقعا

صبرکن این هفت روزهم بگذره اگه خیلی استرس داری میتونی ازمایش بدی یایه دونه بی بی چک بگیری

دلم لک زده برای زمانی که صدای خنده ی بچه بپیچه توخونه ام🥺دلم لک زده برای لمس اون دست های کوچولوش🥺دلم لک زده برای اون بوی بدن ارامش بخشش🥺خدایادیگه بسته دیگه طاقت ندارم🥺🥺🥺

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه اصلا استرس ندارم فقط خواستم دردل کنم باهاتون عزیزم

انشالله به حق این روزهای عزیزیه تودلی فرشته ونازداشته باشی عزیزم

دلم لک زده برای زمانی که صدای خنده ی بچه بپیچه توخونه ام🥺دلم لک زده برای لمس اون دست های کوچولوش🥺دلم لک زده برای اون بوی بدن ارامش بخشش🥺خدایادیگه بسته دیگه طاقت ندارم🥺🥺🥺
دورت بگردم

😘😘

دلم لک زده برای زمانی که صدای خنده ی بچه بپیچه توخونه ام🥺دلم لک زده برای لمس اون دست های کوچولوش🥺دلم لک زده برای اون بوی بدن ارامش بخشش🥺خدایادیگه بسته دیگه طاقت ندارم🥺🥺🥺
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792