2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی سوالت کلی هست🫠

من نسبت به شرایط خودم میتونم تصمیم بگیرم 

شرایط شمارو که نمیدونم 

نسبت به شرایط خودم مهاجرت نمیکنم 

اگر درماندگی و اعتماد به نفس نداشتن باعث جذابیت بیشترمون میشد،دنیا جای بهتری نبود؟اگر صفت[اویزون]برای بقیه جذاب بود چی؟
خیلی سوالت کلی هست🫠 من نسبت به شرایط خودم میتونم تصمیم بگیرم  شرایط شمارو که نمیدونم  ...

شرایط مهاجرت دارم میتونم یعنی در حال انجام بودم دودل شدم ولی اگه از فزدا شروع کنم شهریور رفتم 

ازدواج هم دو دلم شدیدددددد

شرایط مهاجرت دارم میتونم یعنی در حال انجام بودم دودل شدم ولی اگه از فزدا شروع کنم شهریور رفتم  ...

میتونم بپرسم برای کجا اقدام کرده بودید؟

روزای روشن خداحافظ/ همه عزادار سر به گریبون/مردا سر دار زنا تو زندون/ نه تو آسمون نه رو زمینیم/ انگار که خوابیم کابوس می بینیم/ نوبت میگیریم گیج و بی هدف/واسه مردن هم باید رفت تو صف                                                               https://harfeto.timefriend.net/16374966084948💫
من الان ۲۹سالمه نمیدونم چکار کنم  تنها مشکلم در حال حاضر اینه نمیتونم تصمیم بگیرم


تصمیم سختیه، من 27 بودم تقریبا، درسم و طرحم تموم شد، ازدواج کردم اومدم آلمان، با توجه به شرایط فعلی وطن، راضیم از مهاجرت، البته اگه اوضاع عوض بشه و بهتر بشه، شاید برگردم، چون عاشق ایرانم، نمیدونم، البته بگم وقتی هم میام ایران بعد از دو هفته میخوام برگردم اینجا 🥴

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792