2777
2789
عنوان

رقابت لاغری

287 بازدید | 16 پست

کیا پایه هستن آب درمانی بگیریم؟ من ۵۰ کیلو ام قدم ۱۵۰ میخوام اول برسم به ۴۰ و بعد برسم به ۳۵ و تثبیت بزنم سایز خیلی برام مهمه و وزن اصن مهم نیست حالا بیایید ببینم کیا پاین شروع کنیم همراه هم باشیم تا من چیت نزنم و اینک این رژیم آب درمانی ثابت شدس و خیلی رضایت داره جای نگرانی نیست در اصل این رژیم ۴۰ روزس سموم رو از بدن خارج میکنه ولی خب بستگی به وزنتون داره یکی بدنش زور میزنه ۱ کیلو روزی کم‌میکنه یکی مث من نهایت ۵۰۰ گرم روز ۳۰ تا ۴۰ روزای سخت رژیمه و سموم از بدن دفع میشن من قصد کردم ۴۰ روز کامل بگیرم حتی اگ قرارع بشم ۲۰ کیلو ولی میگیرم ک بدنمم پاکسازی بشع فقد باید آب خورد میشه حالا دمنوش یا چای کمرنگ ام خورد فک میکنم توضیحات کامله و اینک کیا پاین ؟منتظرتونم خواهشا اگر پایه هستین بگین باهم در ارتباط باشیم وسط راه ولم نکنید ک چیت بزنم رقابت کنیم و انگیزه بهم بدیم شاید تاثیر گذار بود 

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

۳۵کیلو خیلی خیلی اسکلتی نیست عزیزم  بازم خودتون میدونین ولی بنظرم بیشتر ترسناکه

چرا خیلی کمه ولی خب گاهی پیش میاد وزن کم‌میشه ولی سایز سخت کم میشه من اینجوریم ک با رژیم فقد وزن کم‌میکنم اگر ۵ کیلو کم‌کنم شاید ۳ سایز کم کنم افرادیم هستن ۳ کیلو کم‌میکنن ولی سایز ۵ تا و الان فقد سایز برام مهمه نع وزن 

۳۵کیلو!واسه چی میخوای انقدر کم کنی

بشم ۳۵ سایزم مطمئنم کم میشه من تا ۴۰ کیلو رفتم ولی سایز چشم‌گیری کم‌ نکردم و باز وزنی ک کم‌کرده بودم برگشت از اون بع بعد رژیم‌میگیرم چیت میزنم یا ول میکنم الانم هدف زدم اول ۴۰ بعد ۳۵ وزن مهم نیست آب بدنه سایز مهمههههه😔

چرا خیلی کمه ولی خب گاهی پیش میاد وزن کم‌میشه ولی سایز سخت کم میشه من اینجوریم ک با رژیم فقد وزن کم‌ ...

 قد شما متناسب با وزنتونه مطمئنم هیکل خوبی دارین چون این مدل قد و وزن رو بین دورو ورسام دیدم جای شما باشم خرابش نمیکنم 

 قد شما متناسب با وزنتونه مطمئنم هیکل خوبی دارین چون این مدل قد و وزن رو بین دورو ورسام دیدم جا ...

من اول ۶۰ اینا بودم الان رسوندم ۵۰ شل شده بدنم با اینک ورزش ام میکردم ولی خب هنوز چربی اضافه دارم خیلی لاغری و دوس دارم ۴۵ کیلو بودم کلی لباس خریدم الان ۵۰ کیلو شدم بیشترش به سختی میپوشم 

بشم ۳۵ سایزم مطمئنم کم میشه من تا ۴۰ کیلو رفتم ولی سایز چشم‌گیری کم‌ نکردم و باز وزنی ک کم‌کرده بودم ...

باوزن ۵۰کیلو مگه چه سایزی داری که بخاطرش میخوای اندامتو خراب کنی؟عزیزم یه نسخه روواسه همه نمیپیچن 

وطنم:)
یعنی هیچی جزآب نخوریم؟ 

آب چای کمرنگ دمنوش مخصوصا اگ چربی‌سوز و بدون کالری باشه خیلی خیلی روزای اول ضعف کردی میتونی کمی عسل ام اضافه کنی به آبت یا چای و دمنوشت اونم مقدار کم

باوزن ۵۰کیلو مگه چه سایزی داری که بخاطرش میخوای اندامتو خراب کنی؟عزیزم یه نسخه روواسه همه نمیپیچن&nb ...

دور شکم بالای ناف ۶۵ پایین ناف پهلو ۷۵ ران ۴۳ بازو ۲۶ 

ولی خب ناحیه شکم و پهلو و رانم خیلی شل شده و چربیه اضافس من ۴۰ کیلو سابقمم بشم اوکیه افسردگی گرفتم سر این لاغری 

دور شکم بالای ناف ۶۵ پایین ناف پهلو ۷۵ ران ۴۳ بازو ۲۶  ولی خب ناحیه شکم و پهلو و رانم خیلی شل ...

برو باشگاه بگو میخوام فلان جام حجم بگیره فلان جام لاغربشه ولی خودسر کاری نکن اینو ازرو تجربه میگم 

وطنم:)
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز