2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دیگ عصبی شدم هر علائمی ببینم نمیرم دکتر یکسال مدام همه مدل ازمایش دادم دکترا میگفتن هیچیت نیس من ...

من داغونم الان غدد لنفاویم ورم کردن 

هفته پیش توهم ام اس 

هفته قبلش میگفتم سلیاک دارم 

هرروز ی داستان

من داغونم الان غدد لنفاویم ورم کردن  هفته پیش توهم ام اس  هفته قبلش میگفتم سلیاک دارم&nb ...

برا منم ورم کرده خیلی از همکارام میگن برا ماهم ورم میکنه برا اونا مث گردو میشه عین خیالشون نیس من انقد چک میکنم تا اندازه نصف عدس میشن میفهمم🤦‍♀️خستم تعطیلات عید نشستم هی چکونه میکنم و تو گوگل سرچ میکنم

برا منم ورم کرده خیلی از همکارام میگن برا ماهم ورم میکنه برا اونا مث گردو میشه عین خیالشون نیس من ان ...

عین منی شما عین من الان شوهرم تو پذیراییه من دارم مرض چک میکنم 

شبا با تعریق از خواب میپرم

عین منی شما عین من الان شوهرم تو پذیراییه من دارم مرض چک میکنم  شبا با تعریق از خواب میپرم

از اینکه از هیچی لذت نمیبرم متنفرم عاشق رشتمم تا کتابامو باز میکنم ی صدایی میگ اگ بیماری لاعلاج بگیری بمیری چی؟

مثل منی شماهم  شماهم زیاد دکتر میری

قبلا اره ولی دیگ دکتر اخرم باهام صحبت کرد گفت جسمت سالمه سالمه بخدا مشکلت روحیه ک انقد میای دکتر برو دکتر روانشناس از اون ب بعد علائمی مث همین ورم میبینم میترسم پانیک میشم ولی دکتر نمیرم روانشناسم رفتم خیلی خوب نبود کارش بعد عید شاید برم پیش کسی دیگ چیزایی ک کمکم کرد انقد دکتر نرم سرکار رفتن و یوگا و مدیتیشنه خوب نشدم ولی از اون وقتا ک از ترس راهم نمیتونستم برم و چیزی بخورم بهترم

هانی جان حالا واقعا مثل من تورم غدد داری

اره من کلا کشاله رانم ک از بچگی یادمه دستم میخورد بهشون منتها اونموقع نمیدونستم چیه الانم رو فکم چن وقت پیش اندازه ی فندق شد دیگ خودش اروم اروم کم شد الان اندازه نصف عدسه منتها وسواس دارم هی چکشون میکنم میگم من بد مریضی دارم بعد پانیک میشم😐

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792