2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  افطاری
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله عزیزم

ولی اگه میشه زولبیا بامیه نخور

ننه شه دتر دور/شه کوی کوتر دور/ننه شه طلای دورا/نازدار کیجای دورا/ننه شه کیجا ره خرنه/آسمون ما ره خرنه/شه صوب روجاره خرنه/شه طلاطلا ره خرنه/آننه شه دلخواه دور/ننه پاپلی دور/آ شه دار تتی دور🥰
1402/01/03
|
15:04
برای مهمونی؟یا خودتون

مادر و پدر و برادرم و خانوادش خالم و دختر خالم و دخترخاله دیگم با همسرش جمع خودمونیه با هن راحتیم 

میشه برای پدرم فاتحه بفرستید دخترم رستاجون ۲ سال و نیمشه

1402/01/03
|
15:04
برا خونواده خوبه درغیر این باشه ی غذای گرم لازمه جلو مهمون بزاری

خالم و دخترخالم هم هست 

حلیم بده؟

میشه برای پدرم فاتحه بفرستید دخترم رستاجون ۲ سال و نیمشه

1402/01/03
|
15:06
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پیش اومده براتون که به یه پسر ابراز علاقه کنید نتیجه اش چیشد

ورود_به_نی_نی_سایت | 5 ثانیه پیش

سهم هر کاربر یک سوره توحید🤲🏻💚🌻

آرزوهام3 | 12 ثانیه پیش

پس اینایی که شوهراشون پنجاه میلیون پول خرید عید بهشون میدن کی پیدا میشن

دلرباجون | 15 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

لباس گرون خریدن برا بچه هفت یا هشت ساله کار درسته بنظرتون

منم اينطوريم اوايل كه براشون ماركو خوب م...
26 ثانیه پیش

چرا کسی ب تاپیکم‌توجه‌نمیکنه😂😭💔

در کل الان خیلی بهش فکر نکن بشین بخون من...
27 ثانیه پیش

برای تولد دختر هشت ساله چی بگیرم

صندل عروسکی
27 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  17 ساعت پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  21 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  21 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک