خواهر جان هممون میشیم😅😅اصلا یکی از فلسفه های ماه مبارک تمرین غلبه بر این حالتها هست. توی وعده ی سحر و افطار شربت شیره و خرما و اینجور چیزها بخورید.سحر هم حتما یه شربت که داخلش تخم شربتی هم باشه استفاده کنید تا حد زیادی کمکتون میکنه
پارسال که همه رو گرفتم شوهرم خودش نمیگیره وقتی ماه مبارک تموم شد شوهرم گفت خدا رو شکر ماه خشم المسلم ...
نه بابا اینجوریام نیست که. عصبانیت بخاطر ضعف بدنهامون هست. بخاطر روزه و ماه مبارک که نیست. اونها که بدنهای سالم دارن اتفاقا خوش اخلاق تر هم میشن. حالا شماهم یه سری موارد رو رعایت کنید از مقدار این عصبانیتتون کم میکنه
پس بدن سردی دارید. بله هر چی سردی بدن بیشتر تحمل پایین تره. همون شیره خیلی میتونه براتون مفید باشه. با شیره و گلاب و زعفرون خیلی کم شربت درست کنید بخورید