2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ببین میخاد بغلش کنی اگه دوس داره باهاش مسکلی نداره محکم بغلش کن بعد بگو میخوای بریم بیرون هم حال و هوات عوض شه هم یه چیزی بگیریم بخوریم حالشم بهتر شد یه چیزی بگو بخنده حالش بهتر میشه 

وقتی قهوه میخوری، از تلخیش لذت میبری...                      اما وقتی بادوم بخوری و تلخ باشه میندازیش دور... چون از بادوم انتظار تلخی نداری! بحث بحثه انتظاره 🌚✨
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز