راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم سرما خوردم کلی سرم و ویتامین زدم ولی همچنان سرفه میکردم دکتر برام یه قرص ایروکاست مونته لوکاست نوشت با یه شربت نوسکاف یه هفته هر شب میخوردم اینارو تقریبا خوب شدم