تعطیلات عید من 😢😔

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/22

تعداد پست: 122

اگه اینقدر شجاع بودی که شروع کردی واینقدر قوی هستی که داری ادامه میدی پس اینقدر لیاقت داری که بهش برسی تو فقط جا نزن ❤❤👌👌 میدونم آسوننیست ولی یقین دارم یه روزی بهش میرسم 🤲🤲 خدایا خودت حواست بهم باشه 😍😍😍😍😍 من به خدایی تکیه میکنم که برای شادی و لبخندم همه جوره حمایتم میکند ❤❤❤❤❤

1402/01/02

08:37

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مروا14

عضویت: 1401/03/29

تعداد پست: 1924

😜

1402/01/02

08:38

0 نفر لایک کرده اند ...

دخترایرونی57

عضویت: 1397/09/20

تعداد پست: 64894

موفق باشید

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

1402/01/02

08:38

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید