2777
2789
عنوان

روحیه

42 بازدید | 3 پست

تو این دوره زمونه ودرهمه ای درون ها، حواست فقط به خودت باشه، با انرژی مثبت، روحیه عالی درجه یک مقتدر، مهربان، مؤدب، بدون اینکه به کسی ظلمی یا بی ادبی کنی،

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792