2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مهره مار واقعي هيچوقت به اين قيمت هايي كه همه پيج ها دارن عمرا گير نمياد 

اينا اكثرشون يا پلاستيكه يا نوعي صدف بنام اسپيراله 

پول حروم نكنين باب ناموس مفتار و خرمهره و مهره ي مار 

دختری نشسته در معبدی در مریخ نیایش نامه میخواند 🕉🪬🪔🧘🏻‍♀️🪐🌚
مهره مار واقعي هيچوقت به اين قيمت هايي كه همه پيج ها دارن عمرا گير نمياد  اينا اكثرشون يا پلاس ...

ن مهره مار ندارم که ی کلیپ بود میگفت دعا رو بنویسین و ۱۳ شب با خودتون داشته باشین 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792