2777
2789
عنوان

رژیم آب درمانی

554 بازدید | 11 پست

کیا آب درمانی گرفتن ؟ چقدر کاهش وزن و سایز داشتین بیایید بگین میخوام بگیرم ممنون از کمک تون منتظر جواباتونم باید سریع وزن کم کنم بیایید بگید آب درمانی گرفتین چطور بوده چقدر لاغر کردین ؟لطفا نصیحت نکنین لازمه کلی لاغر بشم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دوروز گرفتم بعدش هرکاری کردم دوباره بگیرم نتونستم، اون وزنی ام که کم کردم کلش برگشت

هدف گذاری میکردی خودتو ناامید نمیکردی ادامه میدادی چقد کم‌کردی مگ ک برگشت؟

هدف گذاری میکردی خودتو ناامید نمیکردی ادامه میدادی چقد کم‌کردی مگ ک برگشت؟

هدفم داشتم بدنم کم اورد دانشگاه اینا نمیتونستم برم، کلا دوسه کیلو ولی چه فایده ارزش نداشت از اون موقع به بعد رژیم گرفتم از 83شدم 74

می‌سازم دوباره😍🙂
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792