خیلی لاغرم وزنم به سنم نمیخوره چیکار کنم چاق شم خوب میخورم ولی باز لاغرم😭😭😭
وزن ربطی به سن نداره
پیشنهادم دکتر تغذیه و بدنسازی...
چندی؟
بیا جات رو با من عوض کن ، روزی یک وعده کم کالری میخورم ،ورزش هم مدام میکنم اما وزنم کم نمیشه
۴۲🥲سنم ۱۶
منم☹️ نمیدونم
چاق شدن همینجوری بی فایدس
باید هم بخوری هم بری باشگاه که چربی نشن عضله بشن
وگرنع چه فاییدع بخوریم شکم و پهلو بیاریم فق
قد و وزنت چنده؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز