2821
2789

کالباس و سوسیس و تنقلات و نوشابه و چیزای ارزش افزودنی نخور بجاش ماهی و آجیل و فسنجون و پروتئین بخور

هیچ وقت خودتو بخاطر کسی نسوزون !! خورشید خودشو بخاطر ما میسوزونه اما ما همچنان عاشق ماه هستیم !!!!

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

حداقل شبی ی لیوان شیر و بخور ماهی و هر هفته یااا میگو 

آجیل یا مویز برای هوش بچه یا بادوم یا خرما برای زیباییش

هیچ وقت خودتو بخاطر کسی نسوزون !! خورشید خودشو بخاطر ما میسوزونه اما ما همچنان عاشق ماه هستیم !!!!
حداقل شبی ی لیوان شیر و بخور ماهی و هر هفته یااا میگو  آجیل یا مویز برای هوش بچه یا بادوم یا خ ...

شیر از اول دوست نداشتم الانم نمتونم بخورم🤦

ماهی هم تن میخورم خوبه؟

الان راضی هستی؟ نکنه میخوای بندازی اینجوری تاپیک زدی

چرا الکی بهم ربط میدی خواهر   

هیچ وقت خودتو بخاطر کسی نسوزون !! خورشید خودشو بخاطر ما میسوزونه اما ما همچنان عاشق ماه هستیم !!!!
شیر از اول دوست نداشتم الانم نمتونم بخورم🤦 ماهی هم تن میخورم خوبه؟

ن تن اصلاااا مواد زیاد داره 

بعد ماهی بدون جیوه بخور تن جیوه داره مثلا ماهی سالمون بهر اگه توانشو دارین

هیچ وقت خودتو بخاطر کسی نسوزون !! خورشید خودشو بخاطر ما میسوزونه اما ما همچنان عاشق ماه هستیم !!!!
والا بخدا تو نی نی سایت همه دنبال یه چیزی هستن بخورن بچه رو بندازن

خب این داره میگه چی ممنوعه تو بارداری نخورم   

هیچ وقت خودتو بخاطر کسی نسوزون !! خورشید خودشو بخاطر ما میسوزونه اما ما همچنان عاشق ماه هستیم !!!!
ن تن اصلاااا مواد زیاد داره  بعد ماهی بدون جیوه بخور تن جیوه داره مثلا ماهی سالمون بهر اگه توا ...

میگن فقط ماهی پرورشی بخورید ماهی های جنوب خوب نیست تو بارداری

میشه برای سلامتی فندقم صلوات بفرستید🌹😍
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز