2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگه شکلات تخته ای داری رنده کن. نسکافه هم الک کنی خوب میشه

من الا یهو خابم‌نمیبرد تصمیم گرفتم کیک درست کنم/: 

جز پودر کاکائو و قهوه اسپرسو و سس شکلات چیزی در دسترسم نیست😂

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز