2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مثلا الان این مخاطبم خودش تشکیل داده ؟؟  چون برای بقیه مخاطبینم نیست

اره بعد تو با چن تای دیگه رو عصو کرده شایدم مدیرش کسی دیگه باشه شما دو تا مشترک بودین توش

سوالمو دیدی ؟میتونی کمکم کنی

دعا کن مرا که سخت محتاج استجابتم🌱🤲🏻
اره بعد تو با چن تای دیگه رو عصو کرده شایدم مدیرش کسی دیگه باشه شما دو تا مشترک بودین توش سوالمو دی ...


ن جانم من عضو نیستم فقط دیدم برا شوهرم اینجوریع 


برای بقیه مخاطبینم نیست تعجیب کردم گفتم چ کاربردی دارع😢

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792