2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اولش چکار کنم

ببین شماره طرف رو وقتی تو گوشیت وارد میکنی یه کد به خطش ارسال میشه باید اون کد رو تو بزنی اونوقت تلگرامش برات بالا میاد ولی از طرف تلگرام براش یه نوتیف می‌ره که گوشی ای با این مشخصات وارد تلگرامت شده


2790
2778
2791
2779
2792