راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین شماره طرف رو وقتی تو گوشیت وارد میکنی یه کد به خطش ارسال میشه باید اون کد رو تو بزنی اونوقت تلگرامش برات بالا میاد ولی از طرف تلگرام براش یه نوتیف میره که گوشی ای با این مشخصات وارد تلگرامت شده