چجوری پس انداز کنم درحال ساخت خونه ایم به شدت نیاز به جمع کردن پول داریم ولی من نمیتونم بعد از اینکه پولام خرج میکنم پشیمون میشم ولی دوبارع دفعه بعد همین روند تکرار میشه.......
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه نمیتونی حرکاتت رو کنترل کنی کارتت رو نبر فقط به اندازه ای که فکر میکنی لازمه پول بردار.من خودم همیشه ی کارت دارم با مبلغ محدود البته برا اینکه ی وقت کارتمو خالی نکنن.وگرنه من عمرا حرکت بزنم