من غلط کردم 😪😭

دیشب حمام و با جوهر نمک شستم بعدش گلودرد شدید اومده سراغم تا الان. از گلوم تا قفسه سینم میسوزه انگار زخمم شده... چیکار کنم خوب بشه؟؟ 

شیر خوردم ، نشاسته خوردم .. ولی خوب‌نشده هنوو ... غلط بکنم دیگه سمت جوهر نمک و وایتکس برم😑🤕