2777
2789
عنوان

بچه ها بیاین

48 بازدید | 6 پست

بچه ها من رویای صادقه دارم و خوابام براورده میشه بعد خواب دیدم دوقلو داشتم چند سال پیش  چند روز پیش داشتم راه میرفتم یه خانمی گفت بیا فالت بگیرم بعد گفت دوقلو دار میشی و..  

بعد از اون وقت خییییلی خوشحالم شما بودین جای من باور میکردین بعد با خودم میکم نکنه خوابم الکی باشه و اوت فالگیرم الکی گفته نمیدونم باور کنم یا نه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز