حتما اول یه عکس رادیولوژی بگیر تا اگه دررفتگی یا شکستگی یا التهابه مشخص بشه
بعد یه مدت روی رینگ بشین و داروهای ضد التهاب مصرف کن بهتر نشد تزریق کورتون باید انجام بدی ولی سعی کن کارت به ازریق نکشه باهاسگش مدارا کن تا بهتر شه بهترین گزینه رینگه به عنوان کسی که همه مراحل رو رفته بهت میگم سعی کن پیشرفت نکنه دردش با رینگ و ورزشهای اصلاحی بهترش کن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-38 ثانیه پیش
-36 ثانیه پیش
-35 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز