2777
2789
عنوان

دورهمی 💕

| مشاهده متن کامل بحث + 1398 بازدید | 257 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا چقدر سخت بود نحرفیدن با شماها ❤❤❤❤

سارا عادت کردم بهتون شدید😊

جای شکر داره دوستای خوبی مث شماها داشتن

ما هیچ تر از هیچ، پی هیچ دویدیم، جز هیچ در این هیچ، دگر هیچ ندیدم...

سلام علیکم عشقاااااااااااااااااا چکار خوبی...مرسی مهدیس جون💕💕💕💕😍😍😍😍😙😙😙😙😙

😍سلام آزگل جان خوش اومدی عزیزم 💕

والا من ک خودم بعد زدن تاپیک رفتم خرید عید همه چی خریدم جز شلوار بیرون همین الان رسیدم 

🎀

سلام ببخشید من خواننده خاموش تاپیکتون هستم 😊 خیلی تاپیک و اعضای ماهی دارین ❤❤میشه منو هم توی جمع خو ...

😂😂😂🦦اصلا نمیشههه 😌🤣🤣🤣🤣🤣🤣

چون شما صاحب اینجا این 😌😍💕

واقعا دارم ب این فکر میکنم چقدر ی انسان با سن کم این همه علم دانایی داره که می‌تونه در اختیار بقیه بزاره کاش منم همسن شما بشم انقد علمم زیاد بشه 🥺💕

🎀

خوبم عزیزم واای ساحل من از اینکه بعد هر تفریح یا سفر بخوام وسایل مرتب کنم بیزارم...واقعا همیشه یکی ...

🤦🏼‍♀️ من اون طور موقع ها دوست دارم دوش بگیرم برم ی چرت بخوابم پاشم ببینم همه چی تمیز اع 😂😂😂😂

🎀

عزیزی مهربونم سلام  ♥️

سلام ساحل جان خوبی عزیزم 💚🌈

امیدوارم خونه پدر بزرگ همسرت  بهت خوش گذشته باشه 

این جهان زندان و ما زندانیان                                                                                                                              حفره کن زندان و خود را وارهان                                                                 (مولوی)
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792