راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام عزیزم منم نزدیک ۵ خوابم برد داداشم تو روز خوابیده بود و با گوشی بازی میکرد و میگفت نخواب میترسم الانم خودش خوابه و من فکر کنم از قبل ۷ بیدارم بهش گفتم نمیزارم تو روز بخوابی و با دوستاش بلند حرف میزد میزدم یعنی اروم مامان بابا خوابن