2777
2789
آریا هم باید میموند چرا یکی ک ب مردم شادی میده نمیزارن بیاد بالا؟!

حقش بیاد بالا ولی از اونجایی که کامیار مثل چی چسبیده به کیان نتونست بیاد بالا پوریا هم خیلی خوب بود فک کنم مافیا بازیه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سعید حیف شد پگاه حیف شد گروه قبلیشون غزل و پوریا حیف شدند اینا حقشون بود بیان بالا مثلا این کیان چیه ...

نمیدونم والا

 شاید از نظر تکنیکی اونا یه چیزی میفهمن ک ما نمیدونیم

نمیدونم والا  شاید از نظر تکنیکی اونا یه چیزی میفهمن ک ما نمیدونیم

اخه دیگه آیدا چی بود به جای غزل ورداشت یا همون کیان هیچ حرکتی نمیکنه صداشم که باید انقدر صدای تلوزیونو زیاد کنی به گوشت برسه اینا مافیا بازیه بیشتر تکنیکی واقعا نظر نمیدن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز