2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مال من ۱۵۰۰ بود یعنی کمه

من هفته ۳۰ ، ۱۸۰۰ بود. که به من گفتن زیاده . هفته ۳۲ باید اینقدر باشه.. حالا هفته ۳۱ باید پایینتر از ۱۸۰۰ باشه دیگه.. شاید همون ۱۵۰۰ هم طبیعی باشه.. بالا بودن بده.. 

منم موندم... هرکس یچیزی میگ... اینجا گفتن اگ کزنش از حالت نرمال بیشتر باشه اشکال نداره اما توونت ز ...

بله.. وقتی وزن اضافی میگیره یعنی دچار قند بارداری هستی.. الان من دارم روزی ۳ تا متفورمین میخورم

بله.. وقتی وزن اضافی میگیره یعنی دچار قند بارداری هستی.. الان من دارم روزی ۳ تا متفورمین میخورم

منم عااااشق شیرینی جاات

دکترم ازمایش فند نوشته میبرم براش توکل برخدا تا حالا چندبار ازمایش قند دادم ک خوب بوده 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز