راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بجاش بخند بابا من با کل فامیل عکسای سم پنج سال پیشمو میدیدیم یعنی از خنده روده بر میشدیم همش میگفتم چقدر زشت بودم شوهرخالم میگفت الانم همین شکلی ای🤣🤣🤣🤣
عزیزم مشکلی نیست چند روز نهایت اینجوری بعد حالت خوب میشه و دوباره میخندی بهشون (بهترین راه رهایی از اندوه تکیه بر تقدیر است)🙂میگزره درست میشه دعا کن مشکل منم درست بشه بگزره🙂🖤