رک گویی برای دیگران مثل اینکه می مونه که ناگهان سرم بخوره توی سرت ضربه پذیر بیشتر اذیت میشه چون ما دیدگاه مشخصی داریم ولی از دنیای مخاطبمون بی خبریم رک گویی آره اغلب با صداقت فرق داره یکم بیشتر لایه ی قضیه رو بر میداره خواهرمنم از دید خودش فقط رک میگه وصادق و دو رو نیست اما گاهی ما توان بیان و توان پذیرش رو نداریم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.