سلام خانما من این ماه اقدام ب بارداری داشتم ۶ روزه پریودم عقب افتاده . توی این چند روز درد کم داشتم و نفخ شدید ولی امروز دل درد شدید دارم حس سرما دارم و حالت تهوع هم دارم ب نظرتون باردارم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.