2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تابلو

چه خونه قشنگییی😕🥺

از درد سخن گفتن و از درد شنیدن                                       با مردم بی درد ندانی چه دردیست 🐾                                کاربر مطلق به دونفر هست
من الان یه تاپیک بودم که می‌گفت که خرید عید انجام نداده به نظرم تو این شرایط اقتصادی این تاپیک ها خو ...

من انجام ندادم چون اصلا حسشو ندارم برم بیرون، نیم کیلو شکلاتم نخریدم، فقط فقط ی جفت کتونی 2تا تیشرت پسرم، همین 

من الان یه تاپیک بودم که می‌گفت که خرید عید انجام نداده به نظرم تو این شرایط اقتصادی این تاپیک ها خو ...

ن بابا، اتفاقا من دوسدارم ذوق میکنم بعضی میتونن خرید کنن، اخه همه مینالن، ادم حالش بدتر گرفته میشه

من انجام ندادم چون اصلا حسشو ندارم برم بیرون، نیم کیلو شکلاتم نخریدم، فقط فقط ی جفت کتونی 2تا تیشرت ...

واقعا من کارمند که ۱۸۰۰عیدی دادن تو این گرونی بدترین زمان خریده من همیشه آخرتی مهر یا اواسط بهار خرید میکنم

تاپیکت حس خوبی داشت قشنگم 

امیدوارم شب عیدی هیچکی جلو خانوادش شرمنده نشه و همه خرید کنند و با دل خوش استفاده کنن 

.

یه دعای چشم نظر بخون گلم💙

میشه برای رسیدن به خواسته هام صلوات بفرستین امیدوارم هزار برابرش به شما برسه 🦋💙
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792