2777
2789
عنوان

پریود

| مشاهده متن کامل بحث + 522 بازدید | 45 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نههه😂🤦‍♀️

طناب بزن.پله رو بالا پایین برو.ورزش کن با تایم بالا.

ی بیبی چک هم بزن.😂💔.والله من مجردم نمیدونم.

اگـر ایـران گـورسـتـان تـمـام آرزوهـایـم شـود.بـاز قـلـبـم را در خـاك پـاك وطـن، چـال خـواهـم کـرد🕊️🌱

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز