2777
2789
عنوان

کسیو میشناسین ک

38 بازدید | 8 پست

ک خیلی نا امید و افسرده شده باشه چند سال  و ارزو ی سری چیزا رو داشتع باشه یا بخاد درس بخونه، ولی نتونه.

اما بعد ی مدت حالش خوب بشه و امیدشو ب دست بیاره و ب همه چیزایی ک میخاست برسه و شغل خوب داشته باشه و رو پای خودش واستاده باشه😕


اون ادم کیه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میترسم بگم من تا یه جاهاییشو رفتم، طبیعت قهوه ایم کنه

اِگِگِگِگگگگ عَبِ زی✈️.     شما مخالف میکنید و من قار قار میشنوم، شما بی ادبی میکنید و من قار قار میشنوم، شما دشمنی میکنید و من قار قار میشنوم🙆🏻‍♀️
😕عزیزم من فقط میخام بدونم چطوری شرایطو تغییر دادین  چی باعثش شد

صبر

فکر

حذف کردن همه ادمای سم در حدی که جز مامان و داداشم با کسی ارتباط ندارم

شروع کردن به کار هر چند موفق نبودم

تصحیح کردن اشتباهات

تغییر عادت ها

اِگِگِگِگگگگ عَبِ زی✈️.     شما مخالف میکنید و من قار قار میشنوم، شما بی ادبی میکنید و من قار قار میشنوم، شما دشمنی میکنید و من قار قار میشنوم🙆🏻‍♀️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792