2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من راکوتان خوردم زیر نظر دکتر هر ماه هم آزمایش کبدی میدادم اون تایم تمام منافذ پوستم بسته شد و چربی پوستمم کمتر شد فقط گاهی زیرپوستی میرنم که از ژل دیفرین استفاده کردم خیلی از زیرپوستیا محو شدن

کرم ژل روبال بخر بعنیییی عااالی میشی

منم خیلی چربم ماسک آبلیمو + خاک رس میزارم

سفیده تخم مرغم میزارم

کرم ژل رویال هم شبا استفاده میکنم واییییی نگم برات 

روزا ضدآفتاب فلوئیدی بزن بر پایه آب باشه

به نام طُ ♡ که داری صبر مرا اندازه میگیری ...
من راکوتان خوردم زیر نظر دکتر هر ماه هم آزمایش کبدی میدادم اون تایم تمام منافذ پوستم بسته شد و چربی ...

منم رفتم دکتر و راکوتان خوردم.. تو اون دوره خیلی خوب بود اصلا جوش نمیزدم حدود ۶ ماه راکوتان مصرف کردم بعد دکتر گفت دیگه جوش نمیزنی میتو قطع کنی اما بعد چند ماه دوباره جوشام برگشت

به شدت بهش حساسیت دارم.. وقتی میمالم صورتم ملتهب و قرمز میشه

وازلین فیروز بزن جای جوشات نمونه

وکیل 💜 کاربر قدیمی 💜دانشجوی دکتراحقوق جزاوجرم شناسی  تو چالش حرف ناشناسم شرکت کن ایدیتو بگو اگه جوابت خصوصی بود دایرکت جوابتو بدم       
منم رفتم دکتر و راکوتان خوردم.. تو اون دوره خیلی خوب بود اصلا جوش نمیزدم حدود ۶ ماه راکوتان مصرف کرد ...

من دوسال پیش راکوتان خوردم هنوز برنگشتن حتما به مقدار کافی نخوردی دکتره سوادش رو نداشته راکوتان رو بر اساس وزن و اینا تجویز میکنن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز