2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا جواب میده نادعلی؟ چجوری بخونیم چندبار؟

خودم نخوندم،دوستم میگفت جواب میده 

دوهفته شوهرش باهاش قهر بود خوند اومد باهاش آشتی کرد

بزن گوگل میگه چند بار


پشت زمستان دلم؛هست بهاری که نگو🍃
چرا گناهه؟

طلسم هست در واقع نه دعا

و اگر سوره بقره رو قسمتی که راجب طلسم نوشته بخونی گفته گناهش از کبایره توی کتاب شهید دستغیب هم نوشته طلسم از هر نوعی از بزرگ‌ترین گناهان کبیرس 

تازه یک جن مامور میشه برا ایجاد محبت و بحث ورود ماورا به زندگی رو هم تازه نگفتم که چه عوارضی داره 

دیگه خود دانید

چقدر بابت دل کندن زجر کشیدم  ولی شد.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

وزن مناسب

noora_2008 | 32 ثانیه پیش
2791
2779
2792