2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من عاشقققق گلم امروز اتفاقا گل فروشی بودم 

برای سانسوریا گلدون خریدم 

سه تا سانسوریا دارم 

پتوس دارم 

ستون فقرات دارم 

دوتا گل حسین یوسف دارم 

دوتا گل بنفشه 

یدونه گل چشم آهویی 

دوتا برگ گندمی دارم 

آلورا دارم 

آگونما دارم 

شویدی دارم 

تعدا حدودا ۱۰ تا کاکتوس مختلف دارم     

تمام عمرخندیدم به این عاشق به آن عاشق چنان عشقی سرم آمد که من دیگر نمیخندم
من عاشقققق گلم امروز اتفاقا گل فروشی بودم  برای سانسوریا گلدون خریدم  سه تا سانسوریا دار ...

چه عالی 🤩

عکس بزار ببینیم


وما سبز خواهیم شد🌱❤️IRAN❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز