ببخشید من ۴ روز میشه ع پریودیم گذاشته الانم ترشح ابکی دارم خیلی ببخشید تازه ت گوگل خوندم اگه ترشحات چسبانک باشه یعنی روز تخمک گذاریه ولی من تا حالا ترشحات چسبانک نداشتم فقد ابکی مثل اب میمونه دلیلش چیه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.