2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام گلم شما باردار شدین؟

هدیه جون باردارم ولی عدد بتام پایینه روز ۱۴ انتقال ۱۶۲ بود روز ۱۵ انتقال۲۱۶ 

.چون خورد به تعطیلات موند ۵ فروردین تکرار کنم ‌.تو رو خدا برام دعاکنید .

هدیه جون باردارم ولی عدد بتام پایینه روز ۱۴ انتقال ۱۶۲ بود روز ۱۵ انتقال۲۱۶  .چون خورد به تعطی ...

سلام عزیزم خوبی مبارکت باشه گلم بسلامتی

کی گفته پایینه خیلی هم خوبه 😘😘😘💗💋

خدایا خودت کمکم کن🙏🙏
سلام عزیزم خوبی مبارکت باشه گلم بسلامتی کی گفته پایینه خیلی هم خوبه 😘😘😘💗💋

تو رو خدا؟اخه بهم گفتن پایینه کوفتم شده این تعطیلات لعنتی زودتموم بشه بره دعام کن

تو رو خدا؟اخه بهم گفتن پایینه کوفتم شده این تعطیلات لعنتی زودتموم بشه بره دعام کن


خوبه عزیزم باور کن ...برو تو اون تاپیک میکروییها اونجا هم بپرسی همینو بهت میگن نگران نباش عزیزم خوبه😍

فقط عزیزم بعد انتقالت استراحت داشتی کامل؟میشه بگی چ کارایی کردی؟

خدایا خودت کمکم کن🙏🙏
خوبه عزیزم باور کن ...برو تو اون تاپیک میکروییها اونجا هم بپرسی همینو بهت میگن نگران نباش عزیزم خوبه ...

اره عزیزم کامل استراحت کردم.۱۰ روز از خونه بیرون نرفتم اصلا کار نکردم .خم و راست نشدم .قبل انتقال گرمیجات خوردم .بعدشم نشاسته هر روز ۲ لیوان .

ممنون عزیزم رفتین آزمایش دوباره؟

اره عزیزم به زور بعد یه هفته ۴۴۶ شده دارم میمیرم اونقد گریه کردم

برا فردا دوباره تکرار بتا خواست دکترم گفت سه شنبه صبح برم مطب

دعا کن برام

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز