2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

منم امروز گذاشتم گندم گذاشته بودم کپک زد نمیدونم چرا

آب توش زیاد بوده باید سری اول در حد خیس خوردن که آب و جذب کنه بریزی وقتی خیس خوردن باد کردن مرتب بهشون آب بده ولی آبشو خالی کن نذار بمونه روزی دو سه بار اینکار و انجام بده  دستمال خیس بذار روشون بعد هم مرتب زیر و روشون کن  تا وقتی که جوونه بزنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108