2777
2789
عنوان

بدبخت شدم؟😭🥺😰😰😰😰😭😭

| مشاهده متن کامل بحث + 2257 بازدید | 71 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم یه خاطره   دارم    تو دوران   راهنمایی  بودم    چون قبلا شلوارم پاره شده بود   یه دوخت  نازک   زدم   بهش    و رفتم  مدرسه   ..  بعد   زنگ تفریح  رفتم  دستشویی تا نشستم   شلوارم  اندازه  یه  وجب  برید    دیگه  تا زنگ آخر   پشتم به همه بود   یا یه وری   راه  میرفتم و نگاشون   میکردم        بعد   زنگ آخرو زدن    ماهم منتظر  سرویس شدیم   ..   ولی من یه سنجاق  داشتم  رفتم  دستشویی   وسط شلوارم  رو سنجاق زدم    اومدم بیرون  و همین که  پامو بلند کردم  که سوار سرویس بشم  سنجاق باز شد   همین که رسیدیم   تا   در خونه   کلی زخم   شدم  همشم با زاویه  ۱۴۰ درجه  اومدم خونه    

نه بابا آبروم رفته این همه قیافه میگرفتم پیششون

مطمعن باش اگر مشخص بود یه انسان بین اون همه دانشجو بود که بهت بگه اینو شک نکن     

دلم بهانه دارد! 👌👌 👌👌👌           تو میدانی بهانه چیست؟ 🌹🌹🌹🌹            بهانه همان است!!!👍👎🌹🤐🤐🤐
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز