دیروز موهامو رنگ و مش کردم.خدا رو شکر رازی هستم فقط ارایشگره بهم گفت شامپو مخصوص و ماسک موی مخصوص بزن بذار اسیب نخوره به موهات .چی باید استفاده کنم کسی برند خوب میشناسه.این شامپوهای بدون سولفاتم میگن خوبه ولی چی هست و نمیدونم ؟اصلا برند خوب هست ؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیدونم برای موی مش شده چه شامپویی خوبه اما اگر بدون سولفات میخوای استفاده کنی حداقل هفته ای یکبار شامپو معمولی هم بزن چون بدون سولفات ارایشگر گفت اگر مدام بزنی خوب چربی سر ازبین نمیبره فکر کنم باعث ریزشه خلاصه از هر چندبار بدون سولفات یبار معمولی هم بزن