راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وای منم یه دفع گرفتم یه روغن از عطاری گرفتم گزاشتم از شب تا صب روی موهام رو موهامم یه پلاستیک و روسری گذاشتم خداروشکر همشون مردن بعد مرتب سرمو شونه کردم از بین رفتن موهام تمیز شدن
اصلا کوتاه نکن چون شپش و تخمش نزدیک ریشه موهستن و کوتاهی فایده نداره،محلول دایلیس بزن،ی چند شب هم سس مایونز بذار سرت تا صبح بمونه،حیاط دارین تو آفتاب بشین شونه بزن میریزن