2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای اسمشم حال منو خراب میکنه چون میخاستم خودکشی کنم رفع نمیشد مامانمم غرمیزد ولی ی روزدرمیون تا یک هفته دوساعت توحموم باسرکه سرمو میشستم شونه میکردم بااون شونه ریزها واقعا درمان شد خودمو خاهرکوچیکم گرفته بودیم ولی اون کچل کرد طاقت نیاورد من باسرکه چون موهام تقریبابلندبود

قبلا ازابرهای تیره بدم میومد چون کوچیکترین دلخوشیمو ازم میگرفت😭اماالان خیییلی دوسشون دارم چون منو یاد اون دلخوشیم میندازن چقدارامش داشتم که تنهافکرم ابرهای تیره بود😓😞

عزیزم من دخترم گرفت .دو بار از مدرسه..یا موهات دکلره کن.یا دو سه بار رنگ کن.تمام لباس ها شال هات و وسایل شخصی بشور با آب گرم..سس مایونز بزن .بعد پلاستیک بکش چهل دقیقه بمونه.یا سرکه بزن.ولی اگر‌رنگ کنی موهات چند بار از بین می ره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

احترام

aj4224 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792