من 15 کیلو کمبود وزن دارم همه بهم میگن خیلی زشتی خیلی لاغری منم دارم خودمو میکشم یه کیلو اضافه کنم این چهار روز جوری پرخوری کردم که هرچی خورده بودم تا دهنم بالا میومد دوباره میفرت پایین دارم میمیرم قطعا. الآنم کل این جعبه رو رو خوردم اما رفتم رو ترازو از 35 شدم 33 نمیدونم دیگه چیکار کنم😥
قبلا اینجوری نبودم تازه بودم چاق میشدم اما یهو به بدنم شک دادم هیچی نخوردم الان اینجوری شده
خوبه دیگه همین جوری تلاش کن
برو دکتر تغذیه
تحت نظر پزشک تغذیه وزنت رو بالا ببر
چن سالته
برو دکتر حتما
بعداز ناهار یه قاشق پودر جوانه گندم رو بایه ماست خوری ماست قاطی کن بخور باشربت سن ایچ هم میگن خوبع
اخه با وجود اینکه این همه خوردم وزنم های داره کم میشه تو این چهار روز به پنج هزار کالری هم رسوندم اما چاق نشدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-36 ثانیه پیش
-33 ثانیه پیش
-32 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز