بله عزیزم
اولین عنوان در خود دوست داشتن خودآگاهی هست
که شامل جسم روح ذهن روان میشه
اولین نمود خودآگاهی اینه که در لحظه زندگی کنیم
به گذشته و آینده فکر نکنیم
اگر اشتباهی کردیم خودمون رو ببخشیم و دائم خودمون رو سرزنش نکنیم
اگه قراره مثلا مرتب و اتوکشیده باشیم تو تنهایی خودمون هم مرتب باشیم
مثلا غذا ، لباس و ظرف و ... شیک رو اول برای خودمون بذاریم