قربونت نگران نباش . اگه قبلا موداشتی پس در میاد . در اولین مرحله.
مدل موتو عوض کن اصل بالا نبند نکش .بازنزار زیاد حموم نرو .
استرس رو با دمنوش و ورزش کم کن نگران نباش درمیاد .
محلول رزماری. هم بخور هم بزن به مو
سرتو آروم ماساژ بده . پوست سر ماساژ بده ریشه مو نگیر دستت اینور اونور تا بریزه ها.
تو حموم بشین