2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مجدد با دقت  می خونم و تلاش می کنم شاید شد

میگن فقط تاپیکای خصوصی پاک میکنن، ولی من دوشنبه ها هر لینکی گذاشتم پاک کردن ولی شنبه ها نه😂 

دوشنبه بزار

❤️دنیام پسرام❤️
2790
2778
2791
2779
2792